Siempre Joven «Asumir con naturalidad el paso de los años es la mejor receta para disfrutar plenamente de nuestra madurez. Ahora es el momento de cuidarse un poco más.»

Con este libro aprenderás a cuidarte por fuera y por dentro. Encontrarás las mejores claves antiedad para que el paso del tiempo sea un regalo y no un problema. Descubrirás algunas de las terapias de belleza, salud y relajación más efectivas, naturales y tentadoras: aromaterapia, piedras termales, ozonoterapia, medicina tradicional china, tratamientos con algas y agua de mar y una larga lista de cosméticos naturales y rejuvenecedores para mantener joven y sano tu cutis, tu cuerpo y tu mente a cualquier edad. Las primeras canas, esas arruguitas en la boca, la piel más reseca, flacidez... el tiempo pasa, no podemos frenarlo, pero sí retrasarlo y adaptarnos a los cambios con salud y buen humor. Hacerlo está en tus manos y este libro te ayudará a conseguirlo día a día.