Millones de personas padecen con frecuencia dolores de cabeza que lastran su vida cotidiana y limitan su felicidad. Investigaciones recientes han revelado que esta afección, al igual que la temida migraña, están incrementando cada vez más su incidencia debido a nuestro modo de vida. Escrito por dos especialistas en salud natural, este manual práctico se dirige a las personas que sufren de modo más o menos regular este problema y no desean depender de fármacos que, además de tener efectos secundarios, van perdiendo su efectividad con el uso. Para ello conoceremos cómo se produce el dolor de cabeza y cuáles son sus causas, así como los hábitos aconsejables para prevenirlo. Asimismo, en este libro se explican los mejores remedios naturales para combatir el dolor de cabeza y la migraña.

¿De dónde salen nuestras fantasías?, ¿qué significan palabras como "represión" y "proyección"?, ¿tenía razón Freud cuando decía que el 90% de nuestras motivaciones son inconscientes? El inconsciente es, para el psicoanálisis, el gran protagonista de nuestra vida psíquica. Mucha gente cree que en el inconsciente sólo guardamos bajo llave aquellos aspectos que no nos gustan de nosotros mismos. Pero no es así. El inconsciente no es únicamente una caja fuerte en la que esconder nuestros miedos y traumas. El inconsciente puede convertirse en nuestro mejor amigo, en nuestro aliado, si logramos comprenderlo. Si aceptamos nuestras propias limitaciones y miedos, nos convertimos en personas más fuertes y creativas.