Somos Naturaleza

La tecnología, el turismo de masas, la urbanización, los trajines
del día a día y las exigencias de la vida moderna parecen
habernos hecho víctimas de lo que Richard Louv ?reconocido
escritor y periodista? llamó «síndrome de déficit
de naturaleza». Este libro es una invitación a retomar la idea
de naturaleza en nuestras vidas. Una llamada a reconocerla,
respetarla y a vivirla en un sentido más profundo; a recuperar
la devoción por lo lejano y lo salvaje, por la vida al aire
libre.
A partir de la relación entre la literatura, el arte, la música,
el cine y su manera de ver la naturaleza, esta obra nos
descubre de qué manera la cultura y la educación nos ayudan
a reencontrarnos con lo natural y con nosotros mismos.
Los libros, por ejemplo, han venido a ocupar un vacío por
recuperar lo auténtico y lo genuino. A partir de obras como
Walden, la literatura nos propone cada vez más volver a la
naturaleza, a llevar un estilo de vida más pausado y meditativo.
Somos naturaleza nos recuerda que la naturaleza está en
nosotros y en todo lo que nos rodea. Es nuestra aliada, y un
medio de sanación, consuelo y alivio, así como de bienestar,
salud y fortaleza; de crecimiento y desarrollo personal. Se ha
demostrado que los beneficios del mindfulness se multiplican
al aire libre, y que incluso un paseo por el parque puede
asimilarse a una especie de meditación: nos permite estar
a solas con nuestros pensamientos, disfrutar del silencio y
convertirlo en nuestro aliado.
Un libro para leer a la sombre de un árbol y reencontrar
nuestra esencia natural.