EnCambio «Aprende a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y sentirte mejor»

Estanislao Bachrach, autor que se ha convertido en un referente de la neurociencia a nivel académico y mediático, nos descubre en su nuevo libro el potencial que tiene nuestro cerebro para cambiar y nuestra capacidad para modificarlo
Vivimos queriendo cambiar aspectos de nosotros mismos que no nos hacen felices: «empiezo la dieta el lunes»; «sé que no es la persona para mí»; «quiero aprender a nadar»; «me gustaría ser distinto en el trabajo»; «si me animara a tomar ese avión...». Pero ¿por qué los cambios nos cuestan tanto?
En los últimos años, investigadores de las más variadas disciplinas, desde la neurociencia, la sociología, la psicología y hasta el management, nos han confirmado lo que todos nosotros sabemos muy bien: el cambio es difícil. Empecemos por el principio: cerebro y mente; mente y cerebro. El cerebro es como un hardware y la mente como el software. En Cambio muestra cómo usar la mente para modificar el cerebro, es decir, para cambiarlo. Es un libro con conocimientos científicos, herramientas, historias e investigaciones que ayudarán al lector a cambiar aquellas cosas que desea cambiar y a adaptarse mejor a aquellos cambios que simplemente suceden. Y, sobre todo, a dar el primer gran paso para el cambio que consiste en conocerse mejor.