Antes de los 2 años los niños ya reaccionan de forma negativa cuando no saben resolver correctamente una tarea y de forma positiva cuando la llevan a cabo con éxito. A los 3 años van ampliando su perspectiva y, además de alegrarse de sus logros, reaccionan más positivamente si terminan la tarea con éxito antes que los demás niños. Es aquí cuando nuestro pequeño lanza su cochecito más lejos que su amiguito del parque y le dice entusiasmado: «¡He ganado!». Aunque esta alegría le dura poco si su contrincante gana la carrera un minuto después. Y es que, desde bien pequeños, nuestros hijos van desarrollando la capacidad de diferenciar entre el éxito y el fracaso, así como de reconocer sus habilidades y limitaciones en ellos mismos y en los demás, capacidad que les ayuda a estar motivados en sus aprendizajes, siempre que sus conclusiones sean realistas.
Hablamos de motivación cuando concentramos nuestra energía en realizar una acción y de motivación de logro cuando esa acción la queremos realizar de la mejor forma posible. En esta guía nos vamos a referir a la motivación de logro de nuestros hijos. Los niños suelen mostrar motivación por realizar correctamente cada nueva tarea que se les plantea. Estas ganas de aprender los lleva a ser constantes hasta conseguir leer y escribir, sumar y restar, atarse los cordones de los zapatos, lavarse las manos, cepillarse los dientes... Sin embargo, la motivación de nuestros hijos por alcanzar el éxito en cada nuevo aprendizaje puede disminuir con la edad a lo largo de la infancia. Además, tiende a estabilizarse a partir de los 13 años, lo cual implica que, si nuestros hijos llegan desmotivados a la adolescencia, nos resultará más difícil cambiar su actitud ante el aprendizaje. Por tanto, es imprescindible que fomentemos en ellos la constancia y la pasión por aprender desde pequeños.

Guía práctica para maximizar los resultados del entrenamiento
Muchas publicaciones dedicadas a la salud, bienestar y forma física subrayan la importancia de un buen entrenamiento, pasando por alto el descanso y la recuperación posteriores a la práctica. Sin una recuperación adecuada, no estarás preparado completamente para la siguiente sesión de trabajo ni obtendrás todos los beneficios del entrenamiento. Este libro es una obra pionera tratando este aspecto crucial para el rendimiento; proporciona información basada en la evidencia y consejos prácticos para integrar eficazmente la recuperación como paso esencial en tu rutina deportiva.
El prestigioso entrenador y experto en fitness, Pete McCall, explica todo lo necesario para maximizar tu recuperación, sentirte lo mejor posible y rendir al máximo. Con 58 ejercicios y estiramientos para la recuperación y la movilidad, este libro ofrece directrices de qué herramientas son útiles y cómo y cuándo utilizarlas eficazmente. También aprenderás la importancia de la nutrición y del sueño en la recuperación y cómo crear un plan a largo plazo que te ayude a sentirte lo mejor posible.

Descubre el arte del bordado japonés sashiko hitomezashi
La combinación de puntos antiguos y modernos, de motivos y de colores constituye la base del bordado sashiko. Este libro trata del bordado hitomezashi (sashiko de una puntada), en el que las pequeñas puntadas se unen o cruzan para formar la labor. El descubrimiento de este arte japonés ancestral no dejará indiferente a nadie: los motivos se enlazan en colores perfectamente seleccionados para revelar la belleza de los puntos.
En el libro se explica cómo hacer el bordado japonés sashiko hitomezashi, con claras instrucciones y con ayuda de diagramas y fotografías. También se muestra con detalle cómo cortar la tela, dibujar las figuras y bordar los motivos con mucha variedad de formas para conseguir un perfecto acabado. Se muestran puntadas muy llamativas con hilos de colores para hacer más de 50 proyectos, explicados paso a paso y con sus patrones. Todos ellos inspirados en modelos tradicionales japoneses de sashiko y en diseños innovadores.

Ignace, un joven camerunés, se lanza a la aventura de su vida, dejando atrás las calles embarradas de Yaoundé con solo una mochila y sueños de un futuro brillante. A través de desiertos implacables y fronteras desconocidas, descubre no solo los desafíos más duros sino también gestos de bondad inesperada que subrayan la fortaleza inquebrantable del espíritu humano. Remei Martínez Paredes nos ofrece en este libro un testimonio de la lucha por la libertad, un homenaje a los sueños que nos impulsan, y un recordatorio de esa vulnerabilidad que nos conecta todos. Un libro que emociona, desafía, y nos inspira a encontrar el coraje para seguir nuestra propia aventura.

La familia numerosa González Carballo se decide a pasar sus vacaciones de verano en Sevilla, en casa de la abuela Triana. El descubrimiento de dos peones, ocultos en la habitación de hotel en la que se hospedan sus padres, hará que los hermanos descubran el legado que Alfonso X el Sabio escondió en Sevilla. La situación se complica cuando los peones, con extraños códigos grabados en la base, desaparecen de su poder y un hombre comienza a seguirles a todas partes. El misterio que esconde la ciudad, el amor entre los personajes, los lazos familiares y la aventura guiarán a los hermanos en este enigma que están a punto de desvelar junto a sus nuevos amigos. ¿Serán capaces de resolverlo por ellos mismos?

Esta novela de Isabel Gómez-Acebo nos sumerge en la vida de Sor Juana Inés de la Cruz, la gran poeta que desafió las rígidas expectativas de silencio y sumisión de su tiempo. Nacida en una era que relegaba a las mujeres al ámbito doméstico, Juana se refugia en la vida conventual, no por devoción, sino como una forma de salvaguardar su sed de conocimiento y su espíritu indomable. A través de sus ojos, descubrimos su pasión por los versos y su lucha por la educación de la mujer, el amor y la justicia en el corazón del México virreinal. Su vida es una confesión que trasciende el tiempo, invitándonos a cuestionar los límites impuestos por la sociedad y la Iglesia. Una ventana a la apasionada vida de una mujer que encontró su voz más potente en la tinta y el papel.

Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia
Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élite del deporte concentrándose en su ?porqué?. Tener siempre una imagen clara de su propósito -lo que mueve su corazón- le permite superar incluso los desafíos más difíciles. Desde sus primeros días en el fitness hasta el pico de rendimiento que la ha colocado en el escalón más alto del podio de los CrossFit Games, Tia nos revela los secretos, las dificultades y los éxitos que la han convertido en una competidora letal.
Tia comparte las claves de su historia: cómo ha mejorado su rendimiento, cómo ha aceptado el fracaso y cómo se ha enfrentado con determinación a objetivos imposibles. No hay nada fácil en este mundo, pero con este libro Tia espera enseñarte a desarrollar tu propia actitud imparable. No importa si ya eres un deportista consumado o solo alguien que busca conquistar un nuevo reto, sus métodos te servirán para seguir ganando.